Cours collectifs et Consultations - Céline ROBINEAU Mouvement and Care

Prise de conscience et éveil corporels

L’ambition de ces séances est que chacun devienne le propre “artisan” de son corps: En se mettant à l’écoute de son architecture, de son assise, de sa charpente, de son enveloppe, En prenant conscience des liens réunissant chaque partie du corps pour en organiser le bon fonctionnement, En assurant la souplesse aux muscles et mobilité aux articulations En permettant une meilleure utilisation corporelle, une posture plus harmonieuse, ce qui a pour effet de soulager les douleurs et le mal-être, En apprenant à mieux gérer l’énergie et le stress, En permettant de retrouver le plaisir de Bouger !

Consultation en thérapie globale myofasciale (Mézières , GDS)

"Grâce à la prise en charge individuelle, globale et sur mesure, les bénéfices sont nombreux pour le patient : – Soulager sa douleur (chronique, inflammatoire ou due aux tensions musculaires) – Corriger sa posture – Retrouver sa souplesse et sa mobilité – Comprendre comment fonctionne son corps et en prendre conscience – Améliorer sa respiration – Améliorer la qualité de sa vie quotidienne, professionnelle et sportive par l’apprentissage de meilleurs gestes et de meilleures postures – Apprendre à prévenir l’apparition des tensions, des douleurs et à les soulager – Se sentir bien dans son corps"

Modelages-Massages

Le bienfaits de la massothérapie et du massage thérapeutique sont multiples : - soulagement, assouplissement et relâchement de tensions musculaires, - amélioration de la mobilité articulaire, favorisant ainsi une plus grande amplitude des mouvements. - amélioration de la qualité du sommeil; - amélioration de la capacité respiratoire; - renforcement du système immunitaire, amélioration des systèmes digestifs, circulatoires. Sur les plans sensoriel et psychomoteur : - augmente la conscience de son corps; -éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions; Sur les plans psychologique et émotionnel : - accroît la conscience de ses émotions; - augmente l’estime de soi et la valorisation personnelle; - contribue au calme et à la résistance au stress; réduit l’anxiété.